Ağız ve Diş Bakımı Nasıl Yapılır?
15 Mayıs 2024

Ağız ve Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Ağız ve Diş Bakımı, konusunda en önemli olan nokta diş fırçalama işlemidir. Diş fırçalama işleminde ilk olarak kişinin en doğru diş fırçasını seçmiş olması gerekmektedir. Ağız ve diş bakımında kullanılan diş fırçasının orta sertlikte olması ve diş fırçasının baş kısmının ise küçük olması uygun olmaktadır. Çünkü fırça başı küçük olan diş fırçaları ile arkadaki dişlere ulaşmak daha kolay olmaktadır. Ayrıca bu şekilde bulantı hissi de azaltılmış olmaktadır.

Ağız ve diş bakımı yaparken diş macunu seçimine de dikkat edilmesi ve içeriğinde flüorür bulunan diş macunlarının tercih edilmesi, her yeni diş macunu alırken farklı diş macunu markası alınması gerekmektedir. Kişinin her seferinde farklı diş macunu alması durumunda diş macunun içinde bulunan aşındırıcıların şekil ve boyutları da her defasında farklılaşmakta ve her macun değiştirmede dişlerdeki aşındırmanın yönü de değişmekte bu da dişlerin çok fazla zarar görmesine engel olmaktadır.

Diş macunun yanı sıra, ağız ve diş sağlığını korumak amacıyla satılan diş pastalarının içinde yüksek aşındırıcı barındırmalarından dolayı bunlar günlük kullanım için uygun olmamakla birlikte ayda bir ya da iki sefer kullanılmalarında bir sakınca yoktur. Ayrıca halk arasında dişleri beyazlatmak için karbonat da tercih edilebilmektedir. Ancak karbonat da yüksek aşındırıcılara sahiptir ve bu yüzden de günlük kullanım için uygun değildir.

Doğru Diş Fırçalama

Ağız ve diş bakımı konusunda diş fırçalamak kadar doğru fırçalamanın da önemi büyüktür. İlk olarak, diş macununu diş fırçasına mercimek büyüklüğünde almak ve bundan önce fırçayı ıslatmak gerekmektedir. Ardından 45 derece açı ile dişeti kısmından dişe doğru yuvarlak çizer gibi dişlerin ön kısmı fırçalanmalı, ardından ise ön dişlerden arkaya doğru gidilerek bütün dişler fırçalanmalıdır. Dişlerin arka tarafının da ön tarafı ile aynı şekilde tamamen temiz olacak şekilde ve ön fırçalamanın tersine yani fırça dik tutularak temizlenmesi gerekmektedir. En son ise dişlerdeki çiğneyici yüzlerin de ileri ve geri hareketler ile temizlenmesi gerekmektedir.

Ağız ve Diş Bakımında Sadece Fırçalama Yeterli mi?

Ağız ve diş bakımında tabii ki de yalnızca diş fırçalamak yeterli değildir. Fırçalamanın ardından kişi fırçanın ulaşamadı bölgelerin temizliği için diş ipi kullanmalı ve bu iple tüm dişlerin arası teker teker temizlenmelidir. Diş ipi kullanımı esnasında diş etlerinin zarar görmemesi için dikkatli olunması gerekmektedir. Diş ipinin kullanımının daha kolay olması amacı ile üretilen farklı mekanizmalar da piyasada kolaylıkla bulunabilmektedir.

Ağız ve diş bakımının son aşaması ise dilin fırçalanması olmaktadır. Yapılan araştırmalara göre ağız kokusunun oluşmasını sağlayan bakteriler dilde yaşamaktadır. Bu sebeple de dilin kesinlikle fırçalanması gerekmektedir. Kişi isterse dil temizliğini diş fırçasıyla yapabilmektedir. Bunun yanı sıra, piyasada bulunan özel dil fırçalarıyla da dili temizlemek mümkündür. Diş fırçası ile temizleme işlemini gerçekleştirecek olanların diş fırçasını dilin arka tarafından ön tarafına doğru çok fazla bastırmayacak şekilde sanki süpürür gibi yapması, dilin kanamaması ve incinmemesi için çok nazik olması gerekmektedir. Tüm bunların yanında ağız ve diş bakımı amacı ile kullanılabilen elektrikli diş fırçaları, ağız duşları, spreyler, diş ipleri ve ağız gargaraları gibi farklı ekipmanlarda mevcut bulunmaktadır.

Diş Fırçası Ne Zaman Değiştirilmeli?

Ağız ve diş bakımında başka bir konu ise diş fırçasının ne kadar sürede değiştirilmesi gerektiğidir. Bir diş fırçası ortala olarak 3 ay gibi bir sürede yıpranarak, içinde bakterilerin yaşamasına olanak tanır hale gelmektedir. Bu sebeple de kişinin 3-6 ay arası bir zaman içinde diş fırçasını yenilemesi gerekmektedir. Ayrıca daha etkin bir temizleme için kişinin sabah ve akşam için ayrı olmak üzere toplam iki adet diş fırçası kullanması gerekmektedir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Diş Sağlığı

Diş Sağlığı

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Diş Köprüsü Nasıl Yapılır?

Diş Köprüsü Nasıl Yapılır?

Gebelikte Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Gebelikte Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Diş Eti Kanaması Belirtileri ve Tedavisi

Diş Eti Kanaması Belirtileri ve Tedavisi

Diş İpi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Diş İpi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Diş Eti İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Diş Eti İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Çürük Diş Belirtileri ve Tedavisi

Çürük Diş Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Diş Çeşitleri Nelerdir?

Diş Çeşitleri Nelerdir?

Güncel

Diş Ağrısı Duası Okunuşu ve Anlamı

Diş Ağrısı Duası Okunuşu ve Anlamı

Diş Kırılması Belirtileri ve Tedavisi

Diş Kırılması Belirtileri ve Tedavisi

Diş Çekimi

Diş Çekimi

Diş Teli Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Diş Teli Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Ön Diş Dolgusu Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ön Diş Dolgusu Nedir ve Nasıl Yapılır?

Diş Kökü Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Diş Kökü Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Diş Eti Çekilmesi Belirtileri ve Tedavisi

Diş Eti Çekilmesi Belirtileri ve Tedavisi

Protez Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Protez Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Diş İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Diş İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Diş Beyazlatma Nasıl Yapılır?

Diş Beyazlatma Nasıl Yapılır?

Vidalı Diş Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Vidalı Diş Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Diş Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Diş Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Lamine Diş Türleri ve Özellikleri

Lamine Diş Türleri ve Özellikleri

Diş Parlatma Nasıl Yapılır?

Diş Parlatma Nasıl Yapılır?

Diş Sıkma Belirtileri ve Tedavisi

Diş Sıkma Belirtileri ve Tedavisi

Diş Teli Bakımı Nasıl Yapılır?

Diş Teli Bakımı Nasıl Yapılır?

Takma Diş Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Takma Diş Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Diş Çıkarma

Diş Çıkarma